我們都希望毛孩能一直維持健康的狀態,但隨著年齡的增加,高齡的狗狗很容易會出現關節問題、肌肉緊繃疼痛、靈活性下降等衰老問題。

一般的獸醫治療除了針對疾病問題提供藥物和手術外,對於預防或延緩狗狗衰老身體的疼痛與不適幾乎沒有太多的選擇,這就是為什麼在美國許多寵物護理中心會推廣【預防性護理】如 : 肌肉伸展,按摩紓緩和定期運動鍛煉,對於改善健康和延長狗狗的壽命會非常有幫助。

除了每日散步運動外,再加上短短一分鐘的溫柔伸展運動,您會發現狗狗的身體和精神上的改變而且會變得更健康。

簡單,柔和的狗狗肌肉伸展運動只需要一分鐘 !

狗狗的身體有三個區域,特別需要伸展 這分別是臀部,肩膀和背部。

下面介紹的延伸運動,只要緩慢而溫和的進行,大多數狗狗都有很好的反應。但是,如果您的寵物在伸展過程中出現任何疼痛跡象,請停止動作並儘快安排獸醫檢查是否有任何其他問題。

·        伸展臀部屈肌。臀部屈肌是讓你的狗在步行,小跑或跑步時移動他的腿部和臀部的肌肉。要拉伸臀部屈肌,請讓您的狗狗保持站立,並在膝蓋上方抓住一條後腿。輕輕地,慢慢地將腿部移回狗身後。當你到達阻力點時,輕輕的施加壓力做進一步的伸展,將腿保持在位置上1530秒。每個後腿重複這個拉伸23次。

您的狗狗將從這段時間獲得的好處包括增加臀部和脊柱的運動和靈活性,改善腰部肌肉,臀部和腿部肌肉的調理能力,並減少與關節炎相關的不適和疼痛。

·        伸展肩部屈肌。肩部屈肌是幫助前進運動時的前腿的肌肉。要伸展肩部屈肌,一樣讓狗狗保持站立,抓住肘部上方的前腿,將另一隻手放在肘部下方以穩定它,然後輕輕向前移動腿部。到達阻力點時,保持姿勢1530秒,並為每條前腿重複23次。

這種伸展不僅可以改善狗狗肩部結構的完整性,還有利於腳腕和肘部,並通過鬆開胸部肌肉增加狗的呼吸能力。

·        拉伸胸部區域。狗狗的胸部肌肉在日常上承受很大的壓力。這個伸展運動可以幫助狗狗減輕憂鬱與幫助舒緩胸腔壓力。讓狗狗保持仰臥姿式,抓住兩條前腿的腳踝部位,並輕輕地向外打開。保持幾秒鐘後放回並重複23次。

·        拉伸背部。這段延伸需要稍微特別的訓練。讓狗狗保持站立,將餅乾或零食慢慢從牠的眼前朝尾巴方向移動,鼓勵狗狗用眼睛跟著獎賞物慢慢轉動直到身體彎曲成C形。保持在這個位置上1530秒,然後換到另一邊並重複23次延伸。伸展完狗狗的後背後,可以輕輕的按摩狗狗的骶骨和背部。骶骨是臀部骨骼連結尾巴的區域。使用輕微的壓力和圓形運動按摩骶骨的部位有助於減少焦慮,增加脊髓液的流動,增強臀部和脊柱的活動性,並有助於使狗的身體達到平衡。

 

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